幸福家庭共通的5个黄金法则

幸福的家庭可以拥有一个 “家庭使命宣言”。

创造关于希望家庭是什么样的、会按什么方式来生活、拥有什么目标的共识，并为此付出行动。

可以全家人聚在一起讨论，让家庭成员全部参与，充分讨论：

希望我们成为什么样的家庭？在家里，什么让你感觉舒服？什么让你想要回家？每个家庭成员应该承担什么样的角色？等等。

通过这样的讨论过程，可以改善家庭关系，聚拢家人的心，使一家人的努力方向趋于一致。

在制定家庭宣言的时候需要发现每一位成员的力量：

1.留出一段时间，让每个家庭成员参与发言，这样会发现每个人具有什么力量。

2.让成员说出留意到的家中让自己感到欢乐并乐于跟家人互动的事物。

3.想象每一个成员可以做出贡献的方式。

4.讨论有意义的仪式，建立家庭特定的仪式感。

误解是真正的家庭伤害的核心。

有时候我们对家人犯下的大部分错误，都不是来源于坏的动机，而是因为我们的误解。

真正好的关系，是建立在真正理解的基础之上的。

每个人都是独特的，都希望以某种独特的方式被爱。因此，关键就是去理解、去表达，了解对方的需求。

交流是健康家庭功能的一个组成部分，可以通过沟通和交流充分了解到家庭成员的思想、感情与需求。

在沟通时，需要注意多换位思考。

家庭成员间彼此倾听、积极沟通，在进行重大决策时，多参考其他家庭成员的意见，并从对方的角度想问题、做决定，这样，对建立良好的家庭关系大有裨益。

家庭环境应促进对每个家庭成员无条件的尊重。

每个人都拥有自己的思想和感受。

家庭成员需要知道并相信他们的差异和个性是被重视和珍视的。

幸福家庭中的每个成员，都需要被视为独立的个体，有自己独特的需求和欲望。

这种尊重的做法，进一步允许每个家庭成员的心理成长和个性化。

尊重也意味着每个家庭成员之间存在明确的界限，从而在家庭中提供一种可靠的被保护和信任的感觉。

家庭协作的关键，在于肯定甚至拥抱彼此之间的差异。

幸福的家庭应该是每个人都能得到充分的成长，彼此赋能。

家庭成员可以从家人那里收到鼓励和滋养的信息，确认自己是有价值的，并且有能力实现自己的目标。

健康的家庭中每个人都可以成为彼此的“拉拉队”，培育和支持每个人的希望、梦想、抱负和目标，并帮助他们相信自己。

每个人都需要别人的认可。而来自家人的认可，是非常重要的财产。

在彼此的支持下，每个家庭成员都会朝着更好的方向发展。

有一句话说的好：好的关系胜过好的教育。

关系的好坏，取决于是否能够相互信任；沟通的效果，则取决于彼此信任的程度。

家庭成员间可以建立一个情感银行账户。

批评和抱怨就像取款。在散发负面情绪之前，先掂量掂量家人之间建立的情感银行账户是否有足够多的余额。

而无条件的爱、赞美、道歉、信守承诺、宽容，都是存款之举。

无条件的爱包含三个原则：接纳而不是嫌弃，理解而不是评判，参与而不是控制。