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解决人生痛苦的根本途径,效果惊人
栏目:亲媒体 发布时间:2021-09-06

“人一切的痛苦,

本质上都是对自己无能的愤怒。

而自律,

恰恰是解决人生痛苦的根本途径。”



第一,形象自律


社交生活中,形象好的人总是更讨人喜欢,也更有机会获得事业的成功。要知道,没有人有义务透过你的邋遢外表,去发现你优秀的内在。


形象自律的人,永远是生活、职场上的赢家。

中年是道分水岭,稍不留意就会活得很尴尬。


随着年纪的增长,身边人慢慢就分成了两拨:一拨被岁月摧残成了不修边幅,身材走样的“油腻”中年;另一拨却仿佛吃了防腐剂,任它时光紧催,风华不减当年。


普通人的生活里,谁没有柴米油盐的压力,一地鸡毛的琐碎?大相径庭的形象里,藏着的是不同的生活态度。


罗素说:

一个人的脸,就是一个人价值的外观表现。它不仅是藏着你的生活,还藏着你正在追求的人生。


形象自律不是肤浅,而是对自我的尊重和对生活的敬仰。


别丧失对美的热爱,别放弃对自我的要求,这世上最好的保养品,永远是你的自律和不将就。



第二,行动自律


有个词叫:积极废人。
 
意思是说,有一部分人,经常给自己立目标,却一直达不成。
 
尽管心态积极向上,行动却宛若废物。他们自以为的努力和自律,除了三分钟热度,剩下的只有廉价的自我感动。在心态不断反复和不断拖沓中,只会与成功渐行渐远。

想做的事立马去做,毫不拖延。
经常作出改变,哪怕只是迈出一小步。
通过行动,达到自己心心念念很久却难以坚持的目标,寻找自己的出路。
 
强大的执行力,才是一个人最了不起的才华。

第三,时间自律


越是自律的人,时间颗粒度越细。

他们具有极强的时间观念把时间用在刀刃上,做到效率最大化。

精准的作息安排,能让你减少很多不必要的时间成本。越能详细制定每日的行程安排,并加上截止时间,就越有紧急感,完成机率越高。

自律的人还会通过早起,给自己争取更多的时间。

每天比别人早起1小时,一个月多出30小时,一年就有360小时。

时间前置的妙处,就是能让你白捡一个半月时间。

一个半月,至少比别人多看1本书、运动健身瘦5斤、掌握一个技能......

离开温床的诱惑,懂得规划的时间力量,用早起的高效状态,让你的生活开辟出更多的可能性。



第四,情绪自律


听过一句很有道理的话: 

情绪就像人心中的一片海,会者乘风破浪,不会者陷落吞没。


遇到麻烦就开始心态爆炸,结果把很简单的事搞成一团乱麻; 

跟爱人为一件小事争执不休,脑子一热就开始翻起了旧账;

看孩子学习不自觉,心里又气又急,开口就说出了伤人的话......


我们都曾在某一刻因为某些事,被突如其来的情绪所吞噬。但就像老话说的你可以愤怒,但不能愤怒地表达。


生活中许多后悔和遗憾,往往都皆出于此。


成熟的过程,就是学会管理自己情绪的过程,不发不该发的脾气,不急急不来的事。


自律的人能够更好地掌控自己的生活和工作,这种“一切皆在掌控之中”的安全感,才能让人获得真正意义上的自由。


成功的人生,无它,自律而已。